Gestire la rabbia...si può?

Tutti l'abbiamo sperimentata, la rabbia è esplosiva e ci pervade. Cosa ci può aiutare ad imparare a gestirla nel modo più proficuo? 1) cercare di identificare i segnali fisici de…

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Lo psicologo in Portogallo - i dubbi di molti

Traferirsi in Algarve, Portogallo Sono una psicologa e da tre anni aiuto i miei connazionali che per motivi vari si trovano in difficoltà dopo o durante il trasferimento. In …

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RICONOSCERE IL TITOLO UNIVERSITARIO e ISCRIVERSI…

Il Portogallo diventa sempre più popolare come paese per vivere tra gli italiani. Non solo oramai pensionati, ma una flotta di giovani e adulti che scelgono una nuova vita a …

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Espatrio e resilienza

Capire di che tratta il concetto di RESILIENZA EMOTIVA può essere utile per guidarci nell'approccio al processo di espatrio: rappresenta infatti una chiave di lettura per capire …

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Pensionato in Portogallo... come va la vita?…

Italiani in Portogallo, oramai siamo tantissimi. Le statistiche del 2016 parlano di un numero più che duplicato rispetto al 2015. Del 2017 sappiamo, in modo ufficioso, che si …

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Io dallo psicologo?

Breve vademecum di miti e pregiudizi da sfatare sul mondo della psicologia. Iniziamo però chiarendo un punto. Cosa fa esattamente lo psicologo? Lo psicologo attraverso il …

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