Gestire la rabbia...si può?

Tutti l'abbiamo sperimentata, la rabbia è esplosiva e ci pervade. Cosa ci può aiutare ad imparare a gestirla nel modo più proficuo? 1) cercare di identificare i segnali fisici de…

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Perchè è importante saper riconoscere le proprie e…

Si chiamano EMOZIONI PRIMARIE sono gioia, tristezza, rabbia, disgusto e paura. La gioia è l'emozione provata con più frequenza, ma anche l'unica di accezione positiva. L…

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